Los alimentos que te hacen tener pelazo y dormir mejor

Dormir como un bebé

Nada mejor que una buena noche de sueño reparador para levantarse con buena cara. Y si le añadimos pelazo mejor. Perfección nada más salir de la cama.

Según un estudio de la Universidad de Pennsylvania, existe un alimento que es capaz de mejorar el pelo y las horas de sueño.
¿Queréis saber cual es?

¡El pescado!

La investigación del estudio confirma que existe una relación directa entre el consumo de pescado y la calidad del sueño. Se debe a los ácidos grasos omega 3.

«Existe una relación entre el consumo de pescado y el funcionamiento cognitivo superior.» explica Adrian Rayne, autor del estudio.

Y por lo tanto, en Jels Productos tenemos la solución, ya que puedes encontrar en nuestra tienda online muchas  conservas de pescado, ricas en ácidos grasos omega 3. Para seguir disfrutando de productos españoles en cualquier parte de Europa. Como la caballa, el atún, el salmón…

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